Wir kennen wahrscheinlich alle das Eingespannt sein und Gefordert sein in unserem Alltag: der Beruf, die Familie, der Verein…. alle wollen unser Bestes.
Die Anforderungen wachsen ständig. Überforderung, Angstzustände, Übermüdung und Erschöpfungszustände sind oft die Folge.